广州代孕:休温过高也是导致精子存活率低的原因之一

广州代孕:男性精子存活率低,精子活力低会直接导致不育的后果,在不育不孕的项目中也少不了男性精子成活率的检查,那么,引起精子存活率低的原因精子活力低的原因是什么呢?精子成活率与精子活力是两码事,二者虽然只是一字之差,可是内容不同却大了去了。

男性精子成活率低,活力低的话,会影响到与受精卵结合成功的机率,所以,才会出现怀不上孩子,很难怀上的情况。下面,就让我们一起进入男性精子成活率的专讲小课堂,一起来找寻精子存活率低的原因及应对策略吧。

精子存活率低的原因

导致男性精子成活率低的因素主要有如下几种:

【营养缺乏】

精子的生长以及发育是需要充足的营养物质的。如果男性偏食比较严重,很容易导致营养不良,从而出现精子衰竭现象,严重的甚至导致死亡,影响男性的性欲功能不说,还会对男性的精子质量造成伤害。

【温度过高】

专家指出,精子的成活的最佳环境是相对低温的环境现,高温对精子的杀伤力是很大的。如果男性长期在高温的环境下工作,会对精子的成活率造成影响。

【长时间禁欲】

如果男性长期不射精,会令精子的密度有所升高,死精子的数量增多,精子活动度差,这种状况是正常的,因此,在进行相应的检查之前,应当要禁欲5~7d为宜。

【生殖系感染】

如果生殖系发生感染,会令精浆成分发生改变,锌、镁、柠檬酸、果糖有所减少,pH升高,都会对精子的成活率以及活力造成影响。

广州代孕:如何提高精子成活率

1、规律作息:

睡眠不足、作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。合理的作息能更好地调理身体,对提高精子成活率有很大帮助。

2、远离烟酒:

吸烟有害身体,也有害精子。据调查,吸烟者中正常精子数减少10%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。

3、补充锌、硒和蛋白质:

蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成,精子活力提升的必要物质,一旦缺乏容易会引发精子不液化,导致男性不育等疾病。

4、保持心情开朗:

情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响,男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱,精子数量可能因此锐减,甚至严重者可导致不育。

5、锻炼身体,增强体质:

适量运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。

6、远离高温高热环境:

高温能直接伤害精子,还能抑制精子的生成。因此,男性要少穿紧身不透风的内裤或牛仔裤,尽量避免高温环境下工作。

精子活力低吃什么好呢

1、含黑色素高的食物。

黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。

2、含锌的食物。

为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。

3、含有镁的食物。

镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

总结:

原来,男性精子成活率低是可以通过日常的饮食和运动来进行治疗改善的,男士们平时可以多吃些含罗素高的食物,含锌,含镁高的食物来提高精子的活力。如果精子成活率低的话,可以通过适度锻炼身体,多注意休息,远离高温高热环境来进行治疗。如果对这方面的内容还不是很了解的话,花个三五分钟的时间来了解下吧。

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